반응형 대추의10가지효능1 대추의 10가지 효능 및 대추 부작용 대추에도 부작용이 있을까요? 오늘은 수세기 동안 약재로 사용되어 대추 의 효능 10 가지와 부작용을 알아보겠습니다. 또한 대추가 다이어트에 좋을지 대추의 칼로리도 알아봤답니다. 대추의 칼로리는 대추의 상태에 따라 달라진다고 하는데요 생 대추는 105kcal 말린 대추는 276kcal 대추차는 75kcal입니다. 대추를 말리면 당도가 높아져 칼로리가 올라가나 봅니다. 그래도 다이어트 식품으로 손색이 없네요. 대추 의 효능 10가지 소화 촉진 동의보감에 따르면 대추는 달고 따뜻해 소화기가 약한 사람에게 이상적인 식품이라고 합니다. 대추가 위를 진정시키고 소화를 돕는 작용을 한다고 해요. 심신안정 대추는 심신안정 효과가 있어 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 수면을 조절하는 호.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
