반응형 음식, 차, 커피16 이탈리아 장수 숨은 비결 : 이탈리아 인들의 커피 사랑 커피를 너무나 사랑하는 이탈리아 사람들. 이탈리아인들의 장수 비결이 매일 커피를 마시는 것이라는 이야기 들어보셨나요? 오늘은 커피가 이탈리아인의 장수에 기여하는지 알아보겠습니다. 이탈리아 사람들의 라이프스타일과 장수 비결 이탈리아인들이 건강하게 오래 사는 것으로 유명하다는 것은 널리 알려진 사실인데요 실제로 이탈리아는 세계에서 기대 수명이 가장 높은 국가 중 하나입니다. 그럼 이렇게 이탈리아 사람들이 건강하고 오래 사는 비결은 무엇일까요? 많은 전문가들은 건강한 지중해식 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 없는 생활, 강력한 사회적 연결을 포함한 여러가지 요인들의 조합이라고 생각합니다. 그리고 또 한 가지 요소는 커피에 대한 사랑입니다. 이탈리아의 커피 건강 소비 커피는 이탈리아 문화의 큰 부분을 차지합니다.. 2023. 3. 2. 대추의 10가지 효능 및 대추 부작용 대추에도 부작용이 있을까요? 오늘은 수세기 동안 약재로 사용되어 대추 의 효능 10 가지와 부작용을 알아보겠습니다. 또한 대추가 다이어트에 좋을지 대추의 칼로리도 알아봤답니다. 대추의 칼로리는 대추의 상태에 따라 달라진다고 하는데요 생 대추는 105kcal 말린 대추는 276kcal 대추차는 75kcal입니다. 대추를 말리면 당도가 높아져 칼로리가 올라가나 봅니다. 그래도 다이어트 식품으로 손색이 없네요. 대추 의 효능 10가지 소화 촉진 동의보감에 따르면 대추는 달고 따뜻해 소화기가 약한 사람에게 이상적인 식품이라고 합니다. 대추가 위를 진정시키고 소화를 돕는 작용을 한다고 해요. 심신안정 대추는 심신안정 효과가 있어 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 수면을 조절하는 호.. 2023. 2. 17. 들기름의 효능: 들기름 효능 부작용 및 계란과 들기름의 효능 들기름은 성인병 예방, 혈관 건강, 기억력 향상 등 수많은 효능이 있는데요, 들기름을 계란과 먹으면 좋다는 이야기 들어보셨나요? 오늘은 들기름의 다양한 효능과 부작용에 관해 알아보겠습니다. 들기름은 영어로는 Perilla seed oil 또는 Perilla Oils라고도 하며 다양한 효능으로 인해 오랫동안 우리 한국 요리에 사용되어 왔습니다. 비타민D가 풍부한 산나물에 들기름을 넣어 볶아주면 비타민의 흡수를 도와줄 뿐만 아니라 고소한 맛과 향을 지닌 건강식인 산나물을 만들 수가 있습니다. 오늘 포스팅에서는 들기름이 혈관건강, 두뇌건강, 피부미용, 항암효과, 두피건강, 항염효과, 빈혈예방 등 우리 몸에 미치는 7가지 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 또한 들기름의 부작용에 대해서도 다룰 것입니다. 1. .. 2023. 2. 16. 금 나노 입자 : 색 변화 이유 합성 방법 및 금 나노 입자 크기 활용 요즘 과학기술분야에서 가장 주목받고 있는 기술 중 하나가 나노 기술 아닐까 합니다. 그 중 금나노입자는 비싸지만 몸에 좋고 효능 다양한 효능 때문에 화장품 등 산업에까지 활용되고 있다고 하는데요, 오늘은 산업 및 과학 분야에서 주목하고 있는 금나노 입자와 나노기술에 대해 알아보겠습니다. 금 나노 입자가 색이 변화하는 이유 우선 금나노 입자가 얼마나 작은지부터 알아볼까요? 나노(nano)란 10억분의 1을 나타나는 단위입니다. DNA의 폭이 2㎚이고 원자의 크기가 약 0.1㎚ 이라고 하니 얼마나 작은지 감이 오시나요? 물질의 크기가 이렇게 나노의 크기가 되면 커다란 벌크상태일 때와 특성이 달라진다고 해요. 그 특성은 보통 벌크상태일 때보다 우수한데 크기 및 형태에 따라 다른 물리적, 화학적인 성질을 나타낸.. 2023. 2. 14. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
