반응형 비타민C피부노화1 비타민C 효능 - 비타민C를 꼭 섭취해야 하는 이유 머리말 옛날 우리 어른들은 겨울에 귤 많이 먹으면 감기에 걸리지 않는다고 했지요. 유자로 차를 만든 유자차를 마시며 건강을 관리하기도 했고요. 바로 귤이나 레몬, 유자 등 시트러스 과일들에 있는 비타민C 성분이 우리 몸에 주는 여러가지 장점 때문인데요, 실제로 비타민 C가 인간의 건강에 매우 중요한 역할을 한다는 여러 연구 결과가 있습니다. 특히, 체내에서 생성되지 않는 약한 산성분으로 알려져 있어 음식만으로는 충분한 섭취를 하지 못하는 경우가 많습니다. 하지만, 비타민 C는 인체에서 필수적으로 필요한 여러 기능을 수행하며, 건강을 유지하는데 매우 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 비타민 C가 인체에 미치는 영향과 그 건강 효과를 알아보려 합니다. 목차 비타민 C가 인체에 미치는 영향 비타민 C로 인한.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
